リセットの時間

私の行うエネルギー療法:レイキは、自分を経路として対象にエネルギーを注ぐものなので、マッサージのように体力を使うわけではありません。ですから施術をしたことで私自身が疲れるということはありません。

ですが。

私はどちらかというと疲れやすいタイプの人間で、日常生活の中でこまめな休息と集中して体力を回復する時間を必要とします。昔は疲労で３日間眠り通しなんてこともザラにありましたし、原因不明の発熱で入院もしました。自己免疫疾患にもなりました。今でも油断するとすぐにアレルギーがでて悲惨なことになります。

そんなわけで、私には自分のコンディションを整えておく時間が必要です。

そのために一番有効なのが、「ひとりになること」。誰かと一緒にいても、相手を気にかけたり話しかけられたり世話を焼かれたりせず、自分のペースで自分に向き合う時間を持つこと。

若いころはスキューバダイビングで、海の中に無重力で漂っていることがとても良いリフレッシュでしたが、今はなかなかいけませんので滝行にたどりつきました！ですけれど、これもタイミングが難しい。苦肉の策で、近所のプールでひたすら歩いたりしてみようかなぁ。